大銀
成人:20 個有 1 個便秘。原因之一:不良生活習慣,包括不均衡的飲食,如膳食纖維攝取量不足
痾唔出:食物大長征

撲通!

大便一躍而下,濺起一點水花,降落在馬桶底部。趕時間吃的麵包、嘴饞時吃的零食、宴會吃的山珍海錯,無分你我,混合成馬桶裡的一團大便。

又髒又臭的,快沖走它!

先別嫌棄,大便可是蘊藏著教人意想不到的小秘密—跟情緒有關、可以反映健康狀況,甚至可以用來治病。

沖走舊屎前,停一停、望一望,這「廢物」,一點也不簡單。

食物大長征