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  • 失眠照顧者,即進入填寫「失眠嚴重指數ISI」問卷!社區有長者暫托服務,支援照顧者有休息機會。睡眠問題可引致焦慮、抑鬱,影響免疫系統、增加重病風險,必須正視並及早求診。
    1. 照顧者失眠
  • 如何讓長者安神助眠是一個課題,醫學組織建議用認知行為治療失眠,減少患者對失眠的恐懼,糾正生活習慣,改變患者的睡眠型態,立即了解更多!
    2. 認知行為治療失眠
  • 3. 中西藥治療
  • 香港三成老人患有失眠,如何安神助眠?照顧者分享幾個長者失眠個案,耆智園也教路,院舍照顧長者時助眠的七大要訣。
    4. 年紀大,瞓少啲?
  • 認知障礙症初期較少失眠,因老人仍有較多出外活動;中晚期認知障礙症多留在室內,少接觸日光,令睡眠周期紊亂,進入了解如何以非藥物治療,幫助長者安神助眠。
    5. 認知障礙 日夜顛倒