放手與家庭關係：何時該放手？母親面對獨居生活，努力調整作息面對孤獨感。女兒獲得工作簽證，母親矛盾但放手。

女兒向來獨立自信，又愛冒險：初小已自行乘火車去參加興趣班；初中獨自乘飛機去美國讀暑期班。她素來嚮往別國文化，尤其日本。中學階段已能熟練地操日語的聽、講、讀、寫。她一直想去日本發展，奈何當時我一直患病，所以她一直留在我身體，直至她二十九歲那年，她要求參加旅遊工作簽證，去日本體驗生活一年。我實在沒有甚麼理由去阻止她。自從她去了日本，我要面對一個人獨居的生活，這是我人生中第一次，我努力去安排自己有恆常規律的作息，並且非常努力去實行，在日間還可以，到了晚上，只剩下自己一個和四周冷冰冰的牆壁，難免有些寂寞。多得現今的科技，我們仍可常常利用智能電話通訊，減輕了孤單的感覺。日子一天一天過去，接近一年了，想女兒又可回到我身邊——豈料她竟找到一份穩定的工作，並獲得了來年的工作簽證，當時我很矛盾，一方面想她回來，但另一方面又為她找到自己的路向而高興。學習放手，真是一份很艱難的功課。但回頭想一想，如果女兒不只是工作，而是在日本結婚了，我能自私地要求她回來嗎？就算她在香港，她也有自己的生活，總不能永遠留在自己的身邊，真的是時候放手了，想清楚後，人也釋然了。如今，女兒不經不覺已在外八年了。囡囡，我真的很掛念妳！

<h1>【女兒在日本】1 八年不在身邊</h1>

放手與家庭關係：何時該放手？女兒獨立自信，為鍾愛的日本文化離港。母親面對獨居生活，努力調整作息面對孤獨感。女兒獲得工作簽證，母親矛盾但放手。現女兒已在外八年，母親深深掛念。

【女兒在日本】1 八年不在身邊｜照顧者花園

【女兒在日本】1 八年不在身邊

處理獨居的孤獨感同時，又挑起了成為照顧者的重擔。有賴遠在他鄉的女兒給予支持和建議；學會了珍惜與母親相處的時間，彌補遺憾。

女兒去了日本，我就常一個人在家。 自從離開職場，我就是家庭主婦，社交生活甚少，女兒離開後，我的生活失去重心，連每日三餐也是草草了事，心裡總是空蕩蕩。 我知道這樣很不健康，情緒遲早會出狀況，於是我去找住處附近的非牟利機構，希望可以做義工打發時間，可惜一直都找不到合適的工作。 某一天，我在互聯網看到倪匡先生的見證，就跑去一間樓上小教會，接著我經常返教會，每周三天下午在教會陪小學生們做功課，另外兩天則教少數族裔的小朋友中文和功課，自此生活有了重心，整個人也豁然開朗，思女之情也減輕了一點。 直至父親入了安老院，我要回娘家照顧母親，從那時起，我便當起照顧者這個角色。 媽媽是個很有個性的人，我行我素，照顧是很大的挑戰；加上兄弟姊妹的諸般意見，當時真是壓力爆煲！好在媽媽也體會我的難處和壓力，就算不大願意，有時也會聽聽其他人的勸說，減低我的壓力。 女兒在日本，也頻頻找我，聽我訴苦。她常勸我不要「死頂」，要為自己找出口，給自己有喘息的時間和空間，這才能長時間去照顧媽媽。 女兒勸我享受與媽媽單獨相處的時間，把每次相聚都是最「正」的溝通，把小時候欠缺的都補回來。我跟著女兒說的話，漸漸地我的壓力減少了，和媽媽的關係更親密了，直到母親離世。 囡，你雖在遠方，我仍感謝你對我的支持。

<h1>【女兒在日本】2 擔起新角色</h1>

距離斬不斷親情，消不去關心。處理獨居的孤獨感同時，又挑起了成為照顧者的重擔。有賴遠在他鄉的女兒給予支持和建議；學會了珍惜與母親相處的時間，彌補遺憾。女兒的話減少壓力，加深與母親的關係。

【女兒在日本】2 擔起新角色｜照顧者花園

【女兒在日本】2 擔起新角色

丈夫患認知障礙症，女兒問是否搬回香港照顧。隨著丈夫病情惡化，家人認為女兒應回來照顧。我冷靜提問：放棄快樂回來有意義嗎？

2016年丈夫確診患上認知障礙症，女兒很震驚和擔憂，多番問我能否自行處理爸爸的情況，是否需要她從日本搬回來？ 當時，丈夫只是早期患者，生活上並沒有甚麼重大改變，只是比以前更沉默，當然不需她搬回來。 從那時起，我就四處尋找有關認知障礙症的資料。2017年開始參加大智飯局等活動，學習了很多關於認知障礙症的知識和如何與患者相處的秘技，所以生活仍可以正常運作。 及至2019年，丈夫病情急轉直下，甚至需要入住安老院，身邊的人都覺得女兒應該回來照顧父親，夫家的家人反應尤其大，不但覺得回來是順理成章的事，如不回來就罪大惡極！ 其實女兒也多次說放棄日本的一切回來照顧父親。 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 可是這次反而是我冷靜起來，首先孝順並不是要放棄一切跑回家去做照顧者，孝順其實是有很多不同的模式，每個人，每個家庭都不一樣。記得當時我問你:「你回來照顧，爸爸的病情會逆轉變好嗎？」 「當然不會。」 「這些年來，你在日本快樂嗎？」 「快樂呀！」 「那你為甚麼放棄快樂跑回來？我們做父母的，不就是希望子女健康快樂嗎？再者，到我和你爸都走了，人在香港的你會有甚麼打算？你能找回你的快樂嗎？」 然而第三天，女兒就出現在我的面前，雖是留港短短一星期，但這已是對你的爸爸和我最大的支持。

<h1>【女兒在日本】3 丈夫病了</h1>

丈夫患認知障礙症，女兒問是否搬回香港照顧，當時不需。我尋找資料，參加活動學習，生活正常。丈夫病情惡化，家人認為女兒應回來照顧。我冷靜提問：放棄快樂回來有意義嗎？

【女兒在日本】3 丈夫病了｜照顧者花園

【女兒在日本】3 丈夫病了

女兒長期海外未回，自己突然生病入院。擔心認知障礙症的丈夫沒人照顧和病情惡化。疫情下長者缺乏支援和社交，長者日子如何度過？

疫症已超過1年半，長期居於海外的女兒已兩年没有回來，真的很掛念她。本來只是惦記着她，但近日因生病而需要入院治療，情況就變得不一樣——當我入到急症室，真是誠遑誠恐，這是我從沒有的感覺！丈夫患上柏金遜症和認知障礙症，我作為照顧者，每天都很忙碌，生活很艱辛但也很充實。然而當丈夫病情有變時，或是我生病時，我就慌了。這種時候很希望女兒能在身邊，為我們出謀獻策，還有不可缺的支持。 在醫院急症室，我很害怕自己病情惡化，沒有人可以為我作醫療指示，若然最終要接受入侵性的治療，這真是莫大的痛苦。同時我也很擔心認知障礙症的丈夫，他一直由我自己照顧，若然我倒下，誰去照顧？這年半以來，院舍不能探訪，他已經衰退得很快，抑鬱和焦慮的程度也增加了不少，若連我都倒下，真不敢想像他會變成怎樣!如果我倒下了，女兒又不能回來，相信她會十分焦躁！同時也會有罪疚感，這些對她情緒的負面影響，是我極不願意看到的。 講真，我已是相對積極和主動，懂得尋求協助，況且有這麼多的憂慮，更何況那些子女也是在海外，只剩下一位或兩位留在香港生活的長者？ 疫情以來缺乏社交，缺乏支援，又不懂或找不到幫助的渠道，試想想，他們在過着怎麼樣的日子？

<h1>【女兒在日本】4 疫情沒法回港</h1>

疫情關係女兒長期海外未回，自己突然生病入院，感到無助彷徨。擔心認知障礙症的丈夫沒人照顧和病情惡化。疫情下長者缺乏支援和社交，長者日子如何度過？