【不怕生死】在節日送上關心與祝福

文：安寧服務社工梁梓敦

作為喪親者的家人或朋友，不知道你有否經歷以下掙扎？

有一位你認識的親友剛經歷喪親，但你留意到對方已重拾日常生活，亦再沒有見到他表現悲傷情緒。縱使你心裡仍然記掛著他的情況，很想表達你的慰問，但既然對方都已經努力地放下悲傷，重新開展新生活，又為什麼要去打擾對方呢？所以你最終選擇收起你的行動，因為擔心會勾起對方的哀傷。

我同意實在不用經常表達慰問，因為過多的關心反而有機會令對方感到煩擾。最有效的關心是需要來得合時。上篇文章提到，節日或紀念日是最容易勾起對死者的思念，因為這些日子往往強調一家人齊齊整整，又或與你所愛的人一齊度過。
有些人在喪親後會盡量填滿每天的時間表，那麼就不會有太多時間和空間去想死者的事。這方法在平常日子或者有效，但當臨近節日或紀念日，就未必可以維持得到。尤其在失去親人的第一年，感覺會特別強烈，因為喪親者會想起去年的時候，死者仍然在旁，今年卻已經不在了。

若果你曾經歷喪親之痛，就會明白時間雖然可以沖淡悲傷，但卻永遠不能讓人忘記死者。如果有一個人剛經歷喪親，而你心裡一直記掛對方，可考慮在節日前發一個短訊，約對方見面、或寫一張慰問卡，將你最真誠的慰問表達出來。其實就算沒有你的出現，他的悲傷感覺都可能被節日氣氛粗暴地拉扯出來。

我在多年前曾遇到一位大約二十歲的年輕人，他的母親是在母親節前三個月左右因病去世。在提供了三次輔導會面後，他的情況已大有改善，因此我沒有再約他見面。直到母親節前一天，我刻意發了以下短訊給他，送上關心和慰問。

「你近來幾好嗎？明天母親節，相信對你來說會勾起很多對媽媽的回憶，心情會難過。我仍然時刻記掛著你的情況，希望你和你父親安好。」

後來他回覆我的短訊，表示過去一星期確實十分難過，並且時刻都在掛念母親，因為四周都在慶祝母親節，但他卻沒有了母親。他同時感謝我的短訊就像及時雨，因為除了我以外，都沒有其他人察覺到他的這份心情。

數個月前我認識了一位剛經歷流產的母親，我在輔導過程中向她表示未來有兩個日子，分別是預產期及母親節，好大可能會令她感到悲傷難過，我同樣已經計劃好在當日之前寄出慰問卡。作為親友，只要大家能夠及早察覺節日和紀念日為喪親者帶來的影響，在合適之時送上安慰和祝福，相信就能陪伴他們度過難過的時刻。