人體很有趣：所有器官都有微絲血管和淋巴系統維持新陳代謝，

惟獨是大腦沒有淋巴，於是人要睡覺，等於為腦部「洗澡」，可以在一夜之間沖走新陳代謝物。

人究竟要睡多少小時？ 一定要睡在床上？

如果很想睡，可是不能睡—像照顧者的失眠，那怎麽辦？

究竟要瞓幾耐？

• 一般草食性動物都睡得少，不過，樹熊吃的尤加利葉有毒，排毒要消耗大量精力，所以牠們差不多要補足一日睡眠，是真正的「吃飽睡、睡飽吃」。

• 海豚大腦的兩個半球是交替睡眠的，睡覺時只會讓其中一邊腦休息，所以能夠睡著覺游泳，而且隻眼開、隻眼閉，牠們閉上左眼時，即是右半腦在休息。

• 黑猩猩是少數講究睡眠環境的動物。牠們會在樹上折彎幾十根樹枝，搭建橢圓形的床，再用有彈性的小樹枝和樹葉覆蓋。日本有研究員試睡過，說是睡過的床鋪中最舒服的。

• 「你又瞓？成隻豬咁。」豬才沒那麼嗜睡，中老年的豬甚至睡得更少，所以不要冤枉牠們了。不過，牠們喜歡互相依偎，是挺會享受的。

• 因為身軀太龐大，躺睡會擠壓到器官，所以要站著睡覺。但大象最怕有昆蟲爬進鼻子裡打擾睡眠，所以睡覺時要保護好鼻孔，甚至索性將鼻子含在嘴裡！

• 馬匹身驅龐大，易被獵食者看到，於是演化出站著睡覺、兩隻後腳輪流休息的機制，方便隨時逃跑。只有在非常安全舒適時，牠們才會躺下來睡覺。

• 草的熱量低，所以長頸鹿大部分時間都在醫肚，沒甚麼時間睡覺了。作為地球上最高的動物，牠們睡覺時還要把兩米長的頸蜷縮著，才沒那麼礙空間呢。

• 這種大型的海鳥能夠在三千米的高空，連續飛行十多天。比海豚更厲害的是，軍艦鳥的兩邊大腦可以同時依靠空氣動力，維持幾分鐘飛行中的睡眠。