現代越來越多人選擇單身，甚至不介意過無性的生活，這樣的生活會有問題嗎？
美國人性愛次數由1990年初期的每年每人平均六十二次，下降至2010年初的五十三次，下降了一成半。英國廣播公司BBC去年也報導歐洲和日本人的性愛次數同樣下降。那在居住擠迫、生活緊張的香港，情況會如何？
五十歲單身的攝影師David受訪時坦言，網上有配合性工具的軟件網購，也有出租女朋友，
也有中日甚流行的人偶（有人體皮膚質感的充氣公仔）出售，有需要時，不排除會購買其中一種服務。David選擇獨身，因為熱愛無拘無束寫意的生活方式，不用遷就伴侶衣食住行，放假時，即興孭着攝影器材去旅行，他開懷大笑說：「我這種人根本不適合婚姻或同居，費事有女人，累人累己嘛！」去年他因精液囊腫成為小硬塊，需要動小手術切除，他笑說：「可能是存得精液太多而不自知，但我已經歷男性更年期，無性也很安樂。」
斬腳趾避沙虫？
性治療師及兩性關係治療師何慕詩說，若然有些人感到一個人舒服可以過無性生活，從性治療師角度看，不用勉強改變。但她提醒：「像David選擇單身的，要思考一下願意無伴侶、寧無勿煩，是否以前有過不愉快經歷？是否就此斬腳趾避沙虫？我假設有些單身人士沒有過不愉快的經歷，但過着單身生活的他們，有否了解自己的問題，解決自己和partner的問題？」
至於男女性荷爾蒙的問題，是否隨年齡大了日漸減少，就沒有了性慾呢？何慕詩解釋，男女的荷爾蒙都是有需要時才分泌，無需要就減少：「好像男性的睪酮素（動情激素的男性荷爾蒙），是大腦感到需要釋放時才釋放，假如一直不想性愛，加上年紀大，激素下降，那就沒性慾了。」
她相信如果David重新開始性生活，睪酮素會逐漸攀升，有機會重啟性慾。對於David說精液儲存太久而形成小硬塊，兩位性治療師何慕詩和何念慈都認為很少見，單身人士不用太擔心。
一個人的性生活？
臨床心理學家及性治療師何念慈相信一個人生活，亦可以平衡到性和生活：「一個人也可以有性活動啊！自慰也是一種方法，而現在的社會也有很多種不同的男女關係，像David喜歡一個人自由自在，也有不少中女或離婚不婚女性，也是過着單身的生活方式」。
她解釋大家已過了適婚年齡，生理上已不是顛峰時期，需要的可以是溫柔的感覺和親密的關係，取代爆炸性的性慾。而且中年男女知道彼此的身體，可以用不同技巧，不一定需要透過陰道，亦能達到雙方的滿足。
何念慈認為現代人的性生活減少，與網絡世界不無關係：「現代人自我娛樂的時間很多，不一定要與人相處，網上有齊五花八門的自我性滿足方法，網絡形式對於宅男宅女都很方便。尤其是網上的男女性遊戲，男女角色近乎完美，更令一些人難以接受現實生活的男女身體及美貌的缺陷，也沒有勇氣面對現實中兩性相處可能出現的失敗。」
老夫老妻無需要？
一個人生活不需要性，兩個人生活，隨著年長也漸漸冷感？
阿文七十歲，太太六十五歲，無性生活超過十年。阿文一直懷疑太太性冷感：「以前每次做完，她都要用蒸餾水洗，停經後我們就慢慢沒有性愛，但我仍很想要。」另一位接受訪問的夫妻住在公屋，二人同是五十歲，無性生活十年，太太坦言：「又要上班又要照顧兩個仔，晚上只想舒舒服服睡覺，公屋單位也沒房間，只用書櫃分隔四人的生活空間。」
性治療師何慕詩相信夫婦性生活減少，雖然與更年期有關，身體起了變化，但問題是雙方沒有好好地溝通：「大家不好意思講，就不再處理。性這回事，越搞越想搞，越不搞就越不想搞。」
她經常接觸到一些個案，都是把問題越滾越大，令兩性誤會加深：有丈夫性功能下降，雙方協議女的出去找性對象，日子久了，丈夫仍是感到受傷，太太亦與性對象暗生情愫；另一個案是女性不想要性愛，二人協議後，男的出去找另一個女人解決：「很多時，我們或許高估了自己，縱使這個案男的沒有和外面女人產生感情，但太太仍心生懷疑。這都是當初沒解決無性問題，把原有問題變得更複雜。」
臨床心理學家何念慈相信肌膚之親對男女的親密度及荷爾蒙平衡很重要：「如大家感到這是問題，就應該處理。最好就是主動一點去看性治療師，看書或網上都有一些資料 。」
何念慈特別強調現今男女關係和婚姻，比起一百年前更重要：「一百年前不結婚，連飯都無得吃，但那時的婚姻是互相幫忙；現代人尤其是香港，大家已有溫飽生活，溫暖的親密感是當代人類的需求，我們更需要在關係中獲得情感的滿足感。」
尋找服務
香港明愛家庭服務推出有關性治療的課程「性治療輔導服務」，目的是協助有需要人士克服性障礙和重拾性歡愉，由認可性治療師兼資深社工主理，在港九及新界有服務點，每小時收費五至六百元。課程以夫妻為主，提供性和婚姻講座及體感夫妻工作坊等。