張太的腎臟和心臟功能正常，但有腰患，體形略胖，年多前開始出現下肢水腫，連走路也會痛，有時雙手和面部也有水腫。看過中醫和西醫，服食過醫生處方藥物如利尿劑（俗稱去水丸），情況稍有改善但未能根治。曾接受針灸治療，病情也是反覆。由於已經醫治了一段時間，張太漸漸失去耐性，目前只作不定期求診。

長者水腫問題普遍，不論男女，以下肢水腫較常見。水腫成因眾多，可能是因為為腎臟、心臟、肝臟等出了問題，因此應及早向醫生求診

照顧水腫長者

照顧患有水腫的長者，老人科社康護士陳淑芬提醒：「平日要進行低鹽飲食，避免進食罐頭、即食麵、醃製食物如鹹魚、香腸和臘肉等。因調味料也是高鹽食品，也要減少進食。要按醫生指示，嚴格限制水份的攝取量，當長者口乾時，可以用濕毛巾沾濕嘴唇，保持口腔濕潤，以減輕不適。每天量度體重，記錄進水量和排水量，如果排水量減少或水腫情況加重，必須通知醫生。按醫生指示服用利尿劑，有助改善水腫情況，不過有其他副作用，包括令血壓下降，所以必須按醫生指示服用。按醫生指示穿著彈性襪，透過壓力改善水腫。」

此外，由於水腫皮膚容易受損和感染，水腫部位的血液循環也較差，一旦有傷口便難以癒合，故陳淑芬指每次為長者清潔後，均要檢查皮膚有沒有破損，並用中性潤膚乳滋潤及保護皮膚。「平日若為長者按摩，要特別留意力度會否過大，或按摩者的指甲會否太長，因為水腫長者的皮膚脆弱，容易受損。有部份照顧者喜歡為長者進行足浴，希望改善血液循環，但一定要留意水温，絕對不能過熱，因長者體感較差，容易燙傷也不自知。」

長者水腫多集中在腿部，引起疼痛和不適，要紓緩痛楚，可用小枕頭墊起腿部，但切勿用硬物。不應為長者穿上太過緊身的衣服，以免水腫皮膚因摩擦而受損。鞋子應預大一點，因每逢下午腳部腫脹會比較嚴重。平日宜進行適當的運動如散步，促進血液循環。陳淑芬特別強調，勸喻長者戒煙戒酒，有助改善心血管的循環。

中醫梁尹倩則表示，長者腿部水腫可以針灸改善，也可透過按摩以下三個穴位，紓緩症狀。

穴位按摩指南

建議以指腹輕壓，畫小圈輕力搓揉每個穴位一分鐘。