| 無記性 / 健忘 | 認知障礙症 |
| 暫時忘記已發生的事，但過後能記起 | 完全忘記已發生的事，彷彿從未發生過 |
| 可以照顧自己起居生活 | 日常基本自理、起居的步驟都忘記 |
| 外出後能自行回家 | 在熟悉的地方迷路 |
| 沒有或很少性格和行為上的轉變 | 常有性格轉變及出現行為問題，例如脾氣比以前暴躁 |
| 資料來源：《認知障礙症100問》衛生署長者健康服務編著 | |
若要自我評估，可以試試以下兩項小測試。
測試一︰健忘評估表
請根據長者出現以下行為的頻率進行評估
- 沒有：長者沒有出現這行為問題。
- 間中：一星期內出現三至五次，或者每天大概有一、兩次。長者已表現健忘，但仍屬初期，可用不同方法幫助長者保持獨立。
- 常常：每天都出現這問題或行為，長者應已有一段時間健忘。和自顧能力。
測試二︰長者認知退化問卷（IQ-CODE）
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澳洲國立大學教授Dr. A.F. Jorm 設計問卷《IQ-CODE》，讓家屬評估長者是否患上認知障礙症。家屬填寫問卷時，需要回想長者十年前的情況，再與現況作比較。
賽馬會耆智園取得問卷中文版授權，可按以下連結填寫問卷：
https://www.jccpa.org.hk/about-dementia/dementia-screening-test/survey/
中文版問卷有26條問題，完成後，系統會即時得出評分（0-5分），並初步分析長者的認知能力有否減退，推算患上認知障礙症的機率。若果分數是3.41-5.00，顯示有可能出現認知障礙症徵兆，會作出跟進建議。
確診路線圖
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