【突然成為照顧者】1 父母雙雙入院

公私兩忙 也要Me Time

口述：香港中文大學心理學系教授麥穎思

整理筆錄：劉偉琪

今年二月底，我的父母雙雙入院。媽媽突然腸道破裂，要立即漏夜做手術。她一向健康，一人打點整個家庭，是一個很能幹的人，我很幸福多年來得到她周到照顧。另一邊廂，爸爸早前做了一個很簡單的心臟手術。媽媽入院後翌日，我要一大清早陪他去醫院拆線，但他回家後突然暈倒，要馬上召救護車入院。

而同一時間，我還要接待一位從英國來港主持講座的嘉賓。正當我在救護車上陪爸爸送院，但學生說嘉賓還未到，原來她也在醫院，她的爸爸也出事了。我心想：這是什麼日子？真是衰到爆！原來當人生dramatic（戲劇性）時，真的可以很dramatic。

過去一個月，我不斷來回穿梭不同醫院，還要帶領賽馬會心導遊計劃一班同事，同時要教書、指導學生等等，忙得不可開交。但我仍為自己預留me time，譬如後日要做facial，於是特意請了一個鐘點姐姐幫忙照顧爸爸。這位姐姐一直在我家幫忙打掃，我就問她是否介意後日下午來一會兒，讓我出去鬆一鬆？我不會因為外出而感到內疚，因為我已經盡力做了可以做的，而我需要幾個小時出去充電、做自己的事。我知道週末過後，又要上班又要照顧父母，這是一個漫長迂迴的歷程。

我已經預計將來的生活會很不同，我需要肩負起更多照顧家庭和父母的責任，多為家務著想。靜觀和佛學道理都幫到我，尤其佛學說人生無常和相互依存，沒有事會恆久不變，而所有事物之間都是互相聯繫。

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