大銀
百歲老人研究有一些有利因素可達到健康長壽,要保持學習跟運動,訓練好認知能力,已是健康的一半!
【照顧者專訪】百歲長者2 長壽攻略

長壽沒有一條方程式,但首位在香港研究百歲長者的學者張筱蘭發現,有一些有利因素可達到健康長壽:心理健康、保持活動⋯⋯她將研究結果寫成《健康長壽:香港實證研究》,並跟照顧者分享。

人類越來越長命,學者相信時代不同,對健康的詮釋也有分別。要保持學習跟運動,訓練好認知能力,已是健康的一半!