常見陷阱及對應建議
如果家中有長者，許多人都會經歷過膽戰心驚的時刻，擔心長者一時步履不穩而在家中滑倒、碰撞。長者受傷絕對不容忽視，與其每日提心吊膽，不如在改裝家居時加設長者家居扶手等老人防跌用品，為長者想得更周詳。以下是 10 個容易令長者受傷的家居陷阱與對應攻略。
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1. 地板濕滑
➡ 於濕滑地方可多用抽濕機、在地板貼上防滑膠帶或改用防滑塗層地板、在容易積水的地方加裝扶手
自我家居評估
香港基督教女青年會就長者友善家居設計了一份自我評估問卷，按照客廳、廁所、睡房及廚房的家居佈置，設有30條問題，初步了解你的家居是否符合長者友善設計。
得分0 – 12分代表家居未符合長者友善設計；13-17分是只有少部分家居設施符合長者友善設計，長者在家中自我照顧方面會遇到一定程度困難；18-24分代表大致能達到長者友善設計，但仍然有進步空間；25-26分表示家中的傢具與輔助器具已能配合長者需要。
網址：自我家居評估
家居老人防跌用品
1. 防滑產品
要預防長者因地面濕滑而跌倒，照顧者可視乎情況選擇更換防滑地磚，若不打算進行大型的長者家居改裝工程，亦可考慮選用防滑地墊、防滑劑或防滑貼。
理想的防滑地磚，應在乾濕的情況下均能防止滑倒。選購時須留意防滑系數，根據德國標準（DIN Standard Ramp Testing），防滑系數分為R9-R13五個等級，R9防滑程度最低。以浴室為例，所使用的地磚防滑系數需大於R9。就地磚種類而言，瓷磚、木紋磚及水泥地板的防水度較高。
使用方法
將原來的地磚拆除，重新鋪設防滑地磚。若需更換整個浴室的地磚，一般會找裝修公司處理。由於涉及較大型工程，需時約一至兩星期。
價錢
瓷磚 $80-$160/呎（連鋪工）
木紋磚 $70-$160/呎（連鋪工）
水泥地板 $70/呎（連鋪工）
* 價錢只供參考，實際價格視乎施工面積大小、地磚產地等而有所不同
應選擇表面有較深刻花紋或粗糙平面，以增加腳底與防滑墊的摩擦力。防滑墊吸盤須富彈性及平均分佈於底部。需定期檢查防滑功能有否減弱，或地墊邊緣有否捲曲變形，如有以上情況，就要盡快更換。
使用方法
放置防滑墊前，先要確保地面清潔。放置後要用力按壓表面，確保吸盤有效吸附地面。消委會建議，如發現新買的防滑墊有明顯摺痕，可先浸暖水，或以重物壓至平整再使用。此外，每次沐浴後要掛起防滑墊待自然風乾，並須定期沖洗，以防肥皂泡殘餘或霉菌滋生影響防滑效能。
價錢
$50-$450/塊
在塗抹防滑劑後，地板表面會形成微米等級的凹槽結構，產生類似吸盤的作用，從而增加地板的表面摩擦力，達至防滑效果。
使用方法
將地板清潔擦乾後，可將防滑劑噴在地磚上，然後用刷子塗抹地磚。10-15分鐘後以大量清水沖洗乾淨，即可在地板上形成防滑鍍膜。
價錢
$280-$430/支
表面有防滑塗料的防滑貼具黏性，方便黏貼於浴室地板。有不同款式和尺寸，如有條狀、圓形及方形，部分更印有圖案，可按個人喜好及浴室環境自由搭配。
使用方法
將地板清潔擦乾後，除去防滑貼的背膠便可將之黏於地板上。貼上貼片後，至少四小時內不能接觸水氣，以免貼片翻起。
價錢
$1.6-$20/個
2. 扶手
針對不同需要可選用不同材質和種類的長者家居扶手。
以下價錢綜合自11間醫療用品公司（包括：樂康軒、三星、盈康、好好生活、女青安居通、心健站、真善美、Aidapt、鉑康、文化村、關愛醫護）及職業治療師提供的資料
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三種材質：
不銹鋼
價格便宜，較常使用；但有機會滑手，觸感較冰冷；冬天時較容易出現靜電，有時會同時裝上水線。
不同種類：
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1. I 型固定扶手
在直立或橫向設置在浴廁的牆面，安裝浴室扶手，可為長者在使用浴廁時，提供必要的抓握與保護，不建議打斜安裝。
價錢︰
不銹鋼 $120-$900
木質 $300-$750
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4. 坐廁扶手
為下肢較無力人士提供支撑，協助起身。
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5. 活動式浴缸扶手
可以靈活地安裝及拆除，以旋轉螺絲鎖緊扶手於浴缸邊緣；可隨時更改位置。
價錢︰
$180-$800
加裝扶手注意事項
浴室濕滑特別容易跌倒，香港長者復康服務註冊職業治療師劉志豪坦言安裝扶手成本有限、也容易做到，是有效預防家居意外的方法。但扶手有很多種，應該怎選擇、怎安裝呢？劉志豪指在選擇和安裝上都要先考慮使用者身體狀況及浴室空間，同時提醒扶手「貴精不貴多」。劉志豪建議改裝前應找職業治療師做家居評估，避免扶手裝錯位置失卻用處，甚至造成危險。「若然曾受傷入院，可請醫院安排社區治療師。」他指有需要的公屋住戶，經職業治療師推薦，可由房委會及房協代為支付改裝費用。
視乎手掌大小作選擇
扶手有不同類型、長度及粗度，劉志豪強調選擇扶手主要考慮使用者狀況。「手掌大小和抓握力等，都會影響扶手的選擇。」在使用扶手時，手掌應剛好能包裹扶手。而在狹小空間安裝太多扶手並非好事，浴室內的雜物擺放亦需要列入考慮範圍。
坐廁旁、淋浴或浸浴處及入口都可安裝扶手，方便起身、坐下，或走動時作支撑，大前提是「使用者無需伸直手已能觸及，方便發力。」
建議安裝流程
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第1步
聯絡職業治療師
注意事項
並無固定標準，以便利使用者為主。常見位置包括坐廁旁、浸浴處，以及浸浴處入口。
不少人會選擇自行購買扶手回家安裝，但很多時候可能會買錯毛巾架，劉志豪指要分辨兩者並不困難︰扶手直徑一致、不會有接駁位；毛巾架有不同直徑，部分或有接駁位。
慳錢防跌有得做 家居改裝貼士大全
職業治療師家居評估服務
透過家居評估，職業治療師會根據長者生活上遇到的困難和身體情況，如身體功能、感官能力等，預計長者的身體功能退化程度，提供長遠及針對性的家居改裝建議。以下是有提供上門家居評估的機構和收費。
由中心社工轉介後，可使用職業治療師到户評估服務，內容包括家居環境評估及改裝建議。
收費：
領取綜援人士：$350（1 小時）
非領綜援人士：首次$700（1 小時）；其後$400（1 小時）
查詢：
3892 0100
在評估起居環境後，職業治療師會根據患者的需要，建議環境改善方案。服務需要經醫生、護士、治療師或社工轉介。
收費：
首次到戶評估收費$100，其後跟進服務收費另議
查詢：
2776 8569
網址：
由職業治療師提供上門家居評估服務，根據長者身體機能狀況和家居環境提出改善建議，並代購和指導使用合適復康器材。
收費：
每次收費約$1,500元，偏遠地區、家居面積偏大、房屋署物業，或有額外收費。
查詢：
3163 7575/ 6646 6066（WhatsApp）
如涉及較簡單家居改裝，例如安裝扶手、防滑墊，可安排職業治療助理上門評估及提出改裝建議，費用全免。如需要進行全屋安全評估，可安排職業治療師上門評估，職業治療師會撰寫報告，指出家居安全隱患，並提供家居空間改裝及增設輔助家具的建議。
收費：
每次收費約$1,600元，實際價錢視乎個案情況。
查詢：
2780 3882
由預約註冊職業治療師從長者身體狀況、生活習慣、家居環境三方面，進行實地家居環境評估，並提出建議報告。報告會列明家居環境對長者的潛在風險及改善方案，包括所需要之維修、家具及設備。
收費：
每次$2,000（1,500呎以上單位需另行報價）
查詢：
6354 2149
網址：
義務維修服務人員協助下，免費為經濟條件有限的60歲以上長者提供家居維修服務，包括維修及修補、裝置及改善、新屋入伙基本安全設備、傷殘長者服務、家居安全指導。
服務申請須經醫院/社會服務機構/政府部門的醫護人員/社工轉介。
收費：
免費（材料費另議）
查詢：
2835 4318
物理治療師和建築師上門，為經濟有困難的殘疾人士及公屋長者租戶進行家居評估。按需要提供專業報告，並向房屋署申請免費公屋單位調適工程。
收費：
因應申請人經濟狀況，豁免或減免收費；公屋租戶豁免收費。
查詢：
9679 9766（WhatsApp）/ 2364 2345