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50+工作能力高,退休後在不同機構裏擔任義工繼續服務社會,他們可以主導統籌活動、設計課程,一展所長的同時更擴闊了社交網絡。

STORY - 傳統義工感無聊

今年76歲的葉鵬威,55歲退休後不斷做義工,教電腦班、帶導賞團之餘,還著力推動退休人士做義工。

他笑言做庶務、賣旗這類傳統義工,對50+可謂無聊:「現今退休人士有學識、有活力、有要求,做義工講興趣、講意義,不是叫他做什麼就做什麼。」他指起初未必有興趣做無償工作,但一旦遇上合符理念的落腳點,慢慢建立成功感,就會投入地「爭住做」。

香港50+義工

 
50+工作能力高,退休後在不同機構裏擔任義工繼續服務社會,他們可以主導統籌活動、設計課程,一展所長的同時更擴闊了社交網絡。

1. 你教我來學

香港第三齡學苑

2006年起由社聯統籌的第三齡學苑,「課室」散見在18區不同長者中心內,學員、導師、以至課程設計者,全是50+人士。

每間中心根據導師想教什麼、學員想學什麼,衍生出不同課程。香港社會服務聯會總主任(長者服務)司徒偉珠說,不少導師起初只是參加課程的學生,「慢慢蘊釀他們多參與,成為教導者。」箇中樂趣不只是教與學,更是友誼和成長──朋輩互相鼓勵,讓彼此進步成師。

招募對象

50歲或以上

服務對象

長者

服務地區

全港18區

服務內容

  • 視乎導師能教什麼技能,每間第三齡學苑自由安排
  • 2022-23學年將以數碼科技、綠色生活、行山與山徑,及長者友善社區為主題舉辦中央學長培訓課程

查詢

社聯 - 服務發展(長者服務)

電話:2876 2409

香港第三齡學苑可一覽18區內設有第三齡學苑的中心名單

如有興趣擔任導師,可自發到區內第三齡學苑報名。另外,社聯每年會舉辦中央學長培訓課程,培訓50+教授新興或熱門興趣課程。

2. 同兒童講故事

賽馬會「幸福點子」跨代悅讀計劃

受訓義工會到學校、社區、圖書館等演繹繪本故事,啟發兒童從閱讀中學習,並且促進跨代共融。計劃著重由義工主導設計課堂、選書、組織社區故事活動,社工從旁協助。

招募對象

50歲或以上

服務對象

兒童

服務形式

視乎義工意向,安排適合活動

服務內容

  1. 申請加入,並經評估確認適合參加。每季招募一次義工,參加者需成為中心會員
  2. 培訓
  • 初階班:學習選擇合適圖書、講故事技巧、帶領活動及管理課堂、設計延伸活動
  • 進階班:運用設計思維(design thinking)方式在社區推動創意活動
  1. 服務

到學校、社區、圖書館講故事,組織社區活動

查詢

荃灣楊屋道88號Plaza 88 25樓M室

電話:2116 4508

WhatsApp: 61048516

面書專頁(計劃暫至9/2024)

樂齡同行計劃套用朋輩支援概念,受培訓的義工猶如精神健康生力軍,支援社區上有抑鬱風險的長者。

3. 支援抑鬱長者

賽馬會樂齡同行計劃 

「與社工相比,由長者去關心長者情緒健康,可以是同樣有效,甚至更有效。」香港大學社會工作及社會行政學系公眾教育主任張博文指,樂齡同行計劃套用朋輩支援概念,受培訓的義工猶如精神健康生力軍,支援社區上有抑鬱風險的長者。

計劃自2016年開展,現已擴展至18區,有興趣人士可到區內有參與計劃的長者中心報名。街坊服務街坊,更易建立關係。

招募對象

50歲或以上、具備基本書寫能力、對長者精神健康有興趣

服務對象

受抑鬱困擾或有抑鬱風險的長者

服務形式

視乎義工意向,安排適合活動

服務內容

  1. 申請加入,經評估確認適合參加
  2. 培訓
  • 3小時計劃內容培訓,了解計劃背景及運作
  • 12小時精神健康急救(長者版)證書課程
  • 6小時義工實習
  1. 服務

完成以上培訓,可成為「樂齡友里」義工,協助推廣情緒健康活動,如社區活動、以小組形式陪伴長者、設立街站等。完成培訓而表現滿意者,有機會獲薦參加「樂齡之友」進階培訓,直接支援有抑鬱徵狀的長者

查詢

電話:3917 1759

賽馬會樂齡同行計劃可一覽18區內有參與計劃的中心名單、面書專頁

4. 操fit體弱長者

港大「耆力無窮」

培訓年輕長者成為運動教練,帶領長者進行阻力或帶氧運動。耆力無窮研究統籌劉敏怡表示,「找一個健碩年輕人教長者做運動,長者會覺得:你當然做到。但如果由young old教,師生關係拉近些,教練明白長者多些,更容易鼓勵長者做運動。」

招募對象

50歲或以上,需通過體能測試及面試

服務對象

體弱及體弱前期長者

服務地區

視乎社福機構統籌,18區皆有服務點

服務內容

計劃內容由香港大學運動中心設計,合作機構包括香港大學秀圃老年研究中心及多間社福機構

  1. 耆力教練
    接受約100小時培訓,內容涵蓋老年學、體適能、運動生理學、解剖學、運動安全、急救、溝通及激勵技巧,以及兩套分為五個級別的長者運動。服務點主要是社區中心,教導較健康的長者做運動
  2. 進階教練
    表現良好及對教學有熱誠的耆力教練,會被邀請參與額外約40小時的培訓,學習扶抱、轉移技巧、編排運動課程、物理治療助理訓練等。主要到日間中心及院舍,服務體能較差、需預先評估身體狀況的長者
  3. 督導教練
    經驗豐富的進階教練,有機會負責運動小組的評估、監察及協調工作

每次服務以四個月為一期,每星期需出動三次

備註

津貼車馬費

查詢

電話:3917 1766

網頁:面書

50+工作能力高,退休後在不同機構裏擔任義工繼續服務社會,他們可以主導統籌活動、設計課程,一展所長的同時更擴闊了社交網絡。

5. 食物回收、關懷長者

Hubba Lab

Hubba Lab是由聖雅各福群會設立、專門培訓年輕長者成為義工的平台。中心經理Ivy形容,中心是以「learn、play、serve」方式組織義工,「50歲人士來學習,過程希望是有趣的。能結識新朋友,建立新的社交網絡,最後服務社會。」

招募對象

50至68歲

服務對象

各類型社區人士

服務地區

不定

服務內容

  1. 食物回收
    與聖雅各福群會網上食物援助平台FOOD-CO合作,收集食物回收商捐出的包裝食物,分派予有需要機構
  2. 外展支援長者
    上門為長者評估健康及家居安全,陪伴長者外出,關懷長者
  3. 推廣精神健康
    在學校及社區推廣精神健康

查詢

灣仔堅尼地道100號聖雅各福群會賽馬會社會服務大樓九樓

電話:2596 2719

女青在粉嶺有一片三萬多呎的農田,由義工負責打理。新加入的義工會由資深義工帶領,在農田內各司其職,幫忙除草、翻泥、施肥等。農作品收成後,義工可以優惠價購買。

6. 農田學種植

女青Y Farm健康長者農場

女青在粉嶺有一片三萬多呎的農田,由義工負責打理。新加入的義工會由資深義工帶領,在農田內各司其職,幫忙除草、翻泥、施肥等。農作品收成後,義工可以優惠價購買。

招募對象

50歲或以上

服務形式

星期一至六的8:50am,安排交通從粉嶺火車站接載義工到農場,12pm返回市中心。參加者可按自己時間參加,不設固定參加時數

費用

免費

查詢

秀群松柏社區服務中心
粉嶺和鳴里7號粉嶺南政府綜合大樓一樓及二樓
電話:2676 2525

面書專頁

義工「求職網」 包羅萬有義工資訊

以下平台有如義工界求職網站,網羅廣泛的義工資訊,有興趣人士可根據日程、義工角色、受惠者類別等條件篩選合適義工。

海外義工

一些慈善組織或宗教團體設有海外義工計劃,招募義工到另一國度從事志願服務。起行前宜掌握所到國家的政治情勢,並了解提供義工計劃的機構背景。

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