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STORY - 傳統義工感無聊
今年76歲的葉鵬威，55歲退休後不斷做義工，教電腦班、帶導賞團之餘，還著力推動退休人士做義工。
他笑言做庶務、賣旗這類傳統義工，對50+可謂無聊：「現今退休人士有學識、有活力、有要求，做義工講興趣、講意義，不是叫他做什麼就做什麼。」他指起初未必有興趣做無償工作，但一旦遇上合符理念的落腳點，慢慢建立成功感，就會投入地「爭住做」。
香港50+義工
1. 你教我來學
香港第三齡學苑
2006年起由社聯統籌的第三齡學苑，「課室」散見在18區不同長者中心內，學員、導師、以至課程設計者，全是50+人士。
每間中心根據導師想教什麼、學員想學什麼，衍生出不同課程。香港社會服務聯會總主任（長者服務）司徒偉珠說，不少導師起初只是參加課程的學生，「慢慢蘊釀他們多參與，成為教導者。」箇中樂趣不只是教與學，更是友誼和成長──朋輩互相鼓勵，讓彼此進步成師。
招募對象
50歲或以上
服務對象
長者
服務地區
全港18區
服務內容
- 視乎導師能教什麼技能，每間第三齡學苑自由安排
- 2022-23學年將以數碼科技、綠色生活、行山與山徑，及長者友善社區為主題舉辦中央學長培訓課程
查詢
如有興趣擔任導師，可自發到區內第三齡學苑報名。另外，社聯每年會舉辦中央學長培訓課程，培訓50+教授新興或熱門興趣課程。
2. 同兒童講故事
賽馬會「幸福點子」跨代悅讀計劃
受訓義工會到學校、社區、圖書館等演繹繪本故事，啟發兒童從閱讀中學習，並且促進跨代共融。計劃著重由義工主導設計課堂、選書、組織社區故事活動，社工從旁協助。
招募對象
50歲或以上
服務對象
兒童
服務形式
視乎義工意向，安排適合活動
服務內容
- 申請加入，並經評估確認適合參加。每季招募一次義工，參加者需成為中心會員
- 培訓
- 初階班：學習選擇合適圖書、講故事技巧、帶領活動及管理課堂、設計延伸活動
- 進階班：運用設計思維（design thinking）方式在社區推動創意活動
- 服務
到學校、社區、圖書館講故事，組織社區活動
查詢
3. 支援抑鬱長者
賽馬會樂齡同行計劃
「與社工相比，由長者去關心長者情緒健康，可以是同樣有效，甚至更有效。」香港大學社會工作及社會行政學系公眾教育主任張博文指，樂齡同行計劃套用朋輩支援概念，受培訓的義工猶如精神健康生力軍，支援社區上有抑鬱風險的長者。
計劃自2016年開展，現已擴展至18區，有興趣人士可到區內有參與計劃的長者中心報名。街坊服務街坊，更易建立關係。
4. 操fit體弱長者
港大「耆力無窮」
培訓年輕長者成為運動教練，帶領長者進行阻力或帶氧運動。耆力無窮研究統籌劉敏怡表示，「找一個健碩年輕人教長者做運動，長者會覺得：你當然做到。但如果由young old教，師生關係拉近些，教練明白長者多些，更容易鼓勵長者做運動。」
招募對象
50歲或以上，需通過體能測試及面試
服務對象
體弱及體弱前期長者
服務地區
視乎社福機構統籌，18區皆有服務點
服務內容
計劃內容由香港大學運動中心設計，合作機構包括香港大學秀圃老年研究中心及多間社福機構
- 耆力教練
接受約100小時培訓，內容涵蓋老年學、體適能、運動生理學、解剖學、運動安全、急救、溝通及激勵技巧，以及兩套分為五個級別的長者運動。服務點主要是社區中心，教導較健康的長者做運動 - 進階教練
表現良好及對教學有熱誠的耆力教練，會被邀請參與額外約40小時的培訓，學習扶抱、轉移技巧、編排運動課程、物理治療助理訓練等。主要到日間中心及院舍，服務體能較差、需預先評估身體狀況的長者 - 督導教練
經驗豐富的進階教練，有機會負責運動小組的評估、監察及協調工作
每次服務以四個月為一期，每星期需出動三次
備註
津貼車馬費
查詢
電話：3917 1766
網頁：面書
5. 食物回收、關懷長者
Hubba Lab
Hubba Lab是由聖雅各福群會設立、專門培訓年輕長者成為義工的平台。中心經理Ivy形容，中心是以「learn、play、serve」方式組織義工，「50歲人士來學習，過程希望是有趣的。能結識新朋友，建立新的社交網絡，最後服務社會。」
招募對象
50至68歲
服務對象
各類型社區人士
服務地區
不定
服務內容
- 食物回收
與聖雅各福群會網上食物援助平台FOOD-CO合作，收集食物回收商捐出的包裝食物，分派予有需要機構 - 外展支援長者
上門為長者評估健康及家居安全，陪伴長者外出，關懷長者 - 推廣精神健康
在學校及社區推廣精神健康
查詢
灣仔堅尼地道100號聖雅各福群會賽馬會社會服務大樓九樓
電話：2596 2719
6. 農田學種植
女青Y Farm健康長者農場
女青在粉嶺有一片三萬多呎的農田，由義工負責打理。新加入的義工會由資深義工帶領，在農田內各司其職，幫忙除草、翻泥、施肥等。農作品收成後，義工可以優惠價購買。
招募對象
50歲或以上
服務形式
星期一至六的8:50am，安排交通從粉嶺火車站接載義工到農場，12pm返回市中心。參加者可按自己時間參加，不設固定參加時數
費用
免費
查詢
秀群松柏社區服務中心
粉嶺和鳴里7號粉嶺南政府綜合大樓一樓及二樓
電話：2676 2525
7. 小修繕，大意義
同行共創社區服務
「小修繕，大意義」計劃為退休人士提供增值機會，掌握家居保養和維修技巧，同時活學活用，幫助獨居或雙老長者改善生活環境及家居安全。服務自2020年推出，目前已招募的義工遍佈全港，亦有義工不辭辛勞，提供跨區服務。
賽馬會安寧頌安寧義工 （計劃至2024年5月）
安寧頌計劃的安寧義工核心證書課程為有心參與安寧服務的義工提供基本知識和技能的訓練。課程由資深社工及醫護人員教授，採用網上自學與網上實時教學模式，義工可在註冊後自行安排時間學習。完成課程後，義工可以掌握安寧照顧的基本概念、原則與服務相關的知識，並在社區中推廣生死教育及安寧照顧概念。
海外義工
一些慈善組織或宗教團體設有海外義工計劃，招募義工到另一國度從事志願服務。起行前宜掌握所到國家的政治情勢，並了解提供義工計劃的機構背景。