「我們著眼的，是50+有否足夠資訊，去過渡生涯變化，演繹人生下半場。」信義會早於2014年成立社企金齡薈，服務50歲至69歲人士。服務發展主任陳志強形容，50+的生涯轉變有如年輕人經歷轉學及求職階段，身份重新定義，心理及生理健康易受影響，但他相信，50+社群自有智慧思索前路，「只要給予交流空間，他們自然會在群體學習，找到方向。」

除了參加活動，中心歡迎50+前來閱讀退休書籍，汲取生活靈感，也可參加退休活動小組，與同路人交流；如需要面談輔導，也有社工支援。陳志強歸納三大服務重點：「一是健康，做運動，最受歡迎的一環；二是建立生活意義感；三是contribution（貢獻）及interpret，即自行演繹何謂退休。」

陳志強指，早年香港缺乏回應50+需要的服務，或只把他們視為長者，以問題為本（problem-based）的角度交流：「我經常提同事，唔好一來就問人要乜，可以問最近玩緊乜。」以平起平坐的態度交流，而非「社工上身」：「他們不會覺得眼前的年輕人，可以幫他們構想人生下半場。所以與其恐嚇他們退休要這樣那樣，我們主張互動、開放地討論，讓他們知道退休是不斷嘗試、trial and error的過程。」

云云退休興趣班除了發掘興趣，也著重連結志同道合者，建立社群。「退休開首幾年，找到落腳群體，自然會學到好多。20個人傾談，會知道20個面對退休的方法，發現其他方向。」陳志強深信，相比專家教路，社群能提供更多資源。中心會同時使用互動的退休規劃工具，例如開放式卡牌，輔助審視人生下半場的優先次序。

雖然50+極少求助、示弱，但陳志強觀察到，退休人士心裡面對不同關口，例如與伴侶不和、旅遊後倍感生活空虛等。曾有社經地位不俗的退休人士，失去職場權勢後，希望在義工小組建立權威，對身份及頭銜很執著，「他要學習放下。而如果社工不夠經驗，就會容讓他。」曾有其他義工代為解釋：「這裡哪個肯做，舉手就可以，地位沒分高低。」這些都是中心逐漸建立的平等文化：「當義工也懂這樣說，我就感到社群成形，大家懂得互相尊重。」

東華三院有三間專為50+而設的中心，位於何文田的薈齡AI生活館，著重藝術及多媒體式的退休活動。這兒有一整套drum set讓你學電子鼓，也齊備art jamming所需的漆彩及畫具，想探索新媒體的，可以學執相、剪接、做直播KOL。

社工袁鈴欣認為退休是個自由自在、可重新探索自我的階段，正等同藝術的特性，沒有對錯之分，只求表達自己：「藝術沒有答案，不是你好些或我好些，是所有人也有自己特色。」

位於筲箕灣、2017年成立的越齡Engage，除了開設興趣班課程，也著重培訓義工。「不是傳統的陪診、探訪義工，而是從特色興趣班入手，發掘專長，讓他們從服務接受者轉化為義工。」署理計劃經理黃雪晴說。

沖咖啡、繡花、無伴奏合唱、做直播、教老友記健體⋯⋯社工會根據會員的專長，鼓勵他們從事不同義工服務。

東華三院金齡中心位於上環，主打健康管理，提供多元化的運動課程。

新會員可先評估身體狀況，再制訂個人訓練計劃，配對運動課程。中心賣點是設有從芬蘭引入的HUR健體器材，透過可微調的氣壓阻力取代啞鈴，提供更安全的肌肉訓練。其他運動班則可改善個別身體弱項。會員也可透過中心的自助儀器，恆常監察健康。

明愛設有兩間50+中心，其中臻藝坊成立於2020年，主打四類藝術活動：視覺藝術、音樂、戲劇、舞蹈。2,000呎的空間，劃分出陶藝工作室、金工房、鏡房，配備齊全。中心設有駐場藝術家，除統籌活動發展，也會親授藝術技巧，並聯絡不同藝術工作者開班授課。

中心主張由50+主導藝術創作，以戲劇為例，從寫劇本、排位演出，以至舞台管理，皆由參加者親力親為，導師從旁輔助。「50+面對一些情緒，未必能透過語言抒發，藝術可以是另一種表達空間。」社會工作督導主任吳詠欣舉例指，有參加者因照顧父母壓力很大，藉著編排話劇抒發情緒。

2021年轉營服務50+的臻匯坊，聚焦讓50+「learn and earn」（學習及有償服務），上課學習新興趣的同時，透過義工或有償服務，把技能回饋社區。

「會員可能仍有全職工作，或已退下火線，同樣很有活力，想發揮所長。」社會工作督導主任馬麗清形容，50+在此可發展多重身份──學生、導師、義工。有學員學沖咖啡後到社區中心當咖啡師；有IT人開長者興趣班課程教長者用手機；也有行山教練在疫情期間帶長者「眼睛去旅行」，分享行山路線，義工模式因人而異。

「男士很不屑到長者中心，但他們其實有社交和學習需要。當知道中心以男士為主，他們會有安全感。」循理會公益金50+會所統籌主任蔡曉俊說。

會所於2019年成立，首三年推展「正向天賦50+退休男士支援計劃」，聚焦服務50歲至75歲男士。計劃今年完結後，活動開放予女士參與，但整體方向仍以男士退休活動興趣班為主。

「女士社交主動好多，男士相對被動。你見坐公園的都是叔叔、伯伯，很少女士。」蔡曉俊指社區中心同樣女多男少，男士一來怕被指「與別人爭服務」，二來中心女士居多，男士更不想「埋堆」。退休後，部份男士面對因性別帶來的心理挑戰，「不再是一家之主，沒有經濟收入，多了時間在家，如何適應角色轉變？跟太太、子女相處？」蔡曉俊說這階段容易發生家庭衝突，加上社交減少，身心社靈的調整尤其重要。

為吸引男士，循理會公益金50+會所主打競技類活動，如飛鏢、氣槍、打球、電競、新興運動，也可以學調酒、學樂器、學烹飪。約3,000呎的空間劃分出電競室、健身房、鏡房、廚房，並設有播放電影的影音系統。讓男士發掘新興趣的同時可擴闊朋友圈，「原本的朋友有些未退休，有些要湊孫。以打球為例，在個人圈子你未必找到球伴，但中心集結了興趣相同的人，可以切磋技藝。」學員甚至成立了多支飛鏢隊，揚威本地賽事。

「金齡人士前半生為家人、為事業、為社會打拼，來到人生成長的轉捩點，靜下來，會發現有心靈及精神健康的需要，是以前甚少關顧的。」循道衞理灣仔長者服務中心副經理王嘉莉指，智樂軒除興趣班及義工發展，會鋪陳心靈導向活動，例如茶藝、陶藝工作坊，以藝術連結內心；亦會培訓會員成為精神健康大使，在社區推廣相關議題。

「坊間常形容金齡人士要再創高峰、做KOL、發展新方向，但世界有100種人，不一定人人都需要大轉變。把生活慢慢融合社區、按自己步伐鋪排人生下半場，我們覺得這是重要的。」王嘉莉形容，智樂軒提供各式元素，讓金齡人士豐富生活的步伐。最吸引會員的是多元化興趣班、運動課程。有意發揮才能者可以成為義工，參與各類型義工機會，例如義務補習、探訪基層、以手作或藝術連結弱勢社群。

女青早於2003年成立長者持續教育中心，作為50+的學習園地，後來中心易名為Y Evergreen，並且擴展服務，融入義工及運動元素，讓50+一站式選擇心儀活動。

女青賽馬會樂齡活學中心單位主任蘇健欣表示，Y Evergreen除了舉辦坊間常見的興趣班課程，還著力教導長者新興玩意例如三葉球、地壺球，或較少見於社區中心的修理雨傘、風帆班。

「嬰兒潮一輩學歷較高，社會經驗豐富，他們做義工也有要求，不只像賣旗那樣即時服務，而是先學習、再貢獻。」蘇健欣說中心因此推行「學習、服務、反思」的義工模式，先讓50+裝備技能，再提供服務，最後回顧當中意義。

中心現正開展的賽馬會眾心行善 - 50+義工推廣計劃，讓新手和資深義工各適其適。計劃提供手工製作、精神健康支援、基層探訪等10個義工範疇，新手可短期參與，先探索有興趣的範疇。富經驗並有意成為義工領袖的，則可上課培訓，學習性格透析、溝通技巧、設計思維，再自行策劃義工服務，領導其他義工。

由香港耆康老人福利會和長青網合辦的網上虛擬中心及學習平台。著重提升中高齡人士、長者及護老者使用資訊科技的自主性，透過網上學習，擴大知識領域。

興趣班選擇以健康資訊為主，包括養生、飲食、運動和預防疾病等，同時也有手工藝、攝影等興趣範疇。