香港婦女中心協會自2018年起，與社署和其他機構合作，在各區設立九間咖啡室，為照顧者提供休息空間，費用全免。現場有義工沖咖啡和花茶，同時有暫託服務，讓照顧者在百忙中唞唞氣。

教育幹事劉曦蓓負責大埔南店的營運，她說協會多年前已開始支援照顧者，「以前洗樓，派完物資就完，知道佢哋好辛苦，但無後續支援，沒有資源可以介紹。」於是同事們一起想辦法，希望可邀請隱蔽照顧者走出社區，咖啡室應運而生。

飲咖啡未必能解決很多照顧難題，但重點在於喘息。太和中心單位主管丘梓蕙形容這是一個「低門檻」的空間，照顧者只需要坐低聊聊天，「不一定要做義工，或者點樣交心、講晒屋企啲嘢出嚟， 首先要踏出家門，係比較容易同其他人建立關係的一步。」

丘梓蕙又指，這裡有全面的婦女義工培訓，咖啡大使負責沖咖啡，食物大使即場弄小食，「整吓pancake、焗麵包仔，即整即食。」另有「託管大使」和「心靈大使」:「照顧者來喘息，要放低被照顧者，所以訓練義工點樣照顧老人家同小朋友，譬如點樣傾偈、發脾氣扭計點處理。」

高級督導主任徐鳳儀說，中心自2020年起， 以園藝治療鼓勵照顧者親近大自然，緩解身心壓力。照顧者參加課程期間，有義工幫助照顧長者。

過去兩年來，照顧者和社工一起落力裝飾這個空間：「各種植物色彩繽紛，他們會來打理，付出很多心機換盤、換水。」當中不少義工來自園藝班，「有一位護老者，老人家進了院舍，於是有空來打 理花園，日日都來。」

為推廣音樂減壓，樂樂國樂團於2020年開始推行樂樂社區計劃，暫定至2023年3月。照顧者可報讀樂器班、音樂治療及互助小組，暫時從照顧工作抽身，計劃主任張鳳明表示：「因為照顧是全心全意、成副心機放落去，所以當他們專注在樂器上，就可以減壓。」她認為音樂的獨特之處在於「連結」，演奏時要互相配合，用音樂去溝通及連繫， 「所以玩音樂之餘都建立到社交。」

張鳳明分享一個難忘的個案，有一位七十多歲、患有輕度認知障礙症的婆婆，需要獨力照顧患病丈夫。醫生建議她多學習不同事物，減慢認知障礙症的速度。她學習古箏一年多後，病情明顯好轉，同時改善了記憶力，故無論多忙碌都堅持上堂，「想學就一定找到時間學，我們很彈性，不會因缺席多次就不許再參加。」

樂器班沒有門檻，零基礎亦可以參加，但需要填表輪候。輪候時間快則一星期，慢則幾個月。目前以古箏和中國敲擊樂最受歡迎，「古箏給人感覺優雅一點，是很多人的兒時夢想。敲擊就相對易學，因為沒太多音要記，只是學打拍子，很多照顧者覺得出一身汗當做運動，又可以發洩。」

學了一至兩年後，導師會推薦技巧成熟的學員加入樂樂社區樂團。樂團由三十多人組成，除了照顧者外，約一半是公開招募而來的社區人士，張鳳明形容：「他們都認同這個理念，願意跟我們一起做社區演奏。」