（最後更新日期：2024年7月）
1. 政府津助暫託服務
外傭放大假、長者剛出院、照顧者需要喘息放假等，都可以申請政府津助的暫託服務：
概況
截至2024年6月，社署透過99間長者日間護理中心提供273個日間暫託名額。
服務對象
- 年滿60歲的長者
- 社工判斷為適合群體生活，例如沒有侵略或暴力行為
- 無傳染病
服務期限
每次最多使用三個月，然後重新輪候
申請手續
- 照顧者及長者可直接向日間護理中心查詢及申請，也可經由長者地區中心、長者鄰舍中心、綜合家庭服務中心轉介，住院長者可經醫務社工轉介
- 長者毋須經過「安老服務統一評估機制」評估，但須見日間護理社工了解情況
費用
每日$41.5
開放時間
周一至六 8am - 6pm，個別中心或會延長時間
輪候時間
- 視乎各中心名額及空缺，輪候時間由三個月至半年不等
- 如有緊急需要，可直接聯絡中心，視乎空缺情況安排
查詢
概況
截至 2023 年 7 月，社署透過190間津助、合約及私營安老院提供334個暫託宿位。
服務對象
- 年滿60歲
- 需要家人及親友長期照顧，但上述人士短期內因事未能予以照顧
- 社工判斷為體格及精神適合群居生活環境
- 無傳染病
- 健康及自我照顧能力符合提供暫住服務院舍之入住要求
- 住宿暫託期滿後，家人必須接回家照顧
申請手續
- 須由社工轉介，可聯絡長者地區中心、長者鄰舍中心、改善家居及社區照顧服務、家務助理隊，以及其他社署的綜合家居照顧服務隊、綜合家庭服務中心、醫務社會服務部
- 如在非辦公時間有迫切住宿需要，可直接聯絡提供暫託宿位服務的私營安老院
服務期限
- 12個月內最多住42天，可分多次入住
- 每次入住不可少於1天、不可超過6星期
費用
- 安老院宿位﹕每日$52
- 護理安老宿位﹕每日$62
- 合約安老院舍宿位﹕每日$62
- 護養院宿位﹕每日$72
輪候時間
由於申請人數眾多，部份地區需輪候逾一年，最快需提早半年申請
查詢
這些津貼暫託費用便宜，可是名額有限，部份需輪候數月，難以解決緊急需要。日間暫託服務沒有上門接送服務，最多安排巴士在樓下接送，一些照顧者未必可以配合。
政府委託香港理工大學進行的照顧者研究報告指出，照顧者不知道有暫託服務。香港婦女中心協會回應指政府應正視名額不足、申請程序複雜的問題。社聯則建議政府在十八區設立「照顧者社區支援隊」，由社工介入及組織鄰里，為有需要的照顧對象提供簡單暫託服務，應付照顧者的緊急需要。
Story - 認知障礙症人士難使用
照顧者非常需要暫託服務，但除了輪候需時，患者也不易適應陌生環境。照顧者Ada的父親患有認知障礙症，不時會走失，母親需日夜看管。Ada很想和母親去旅行，放鬆一下，因為母親年紀也大，身體比父親更弱。
「我想過申請政府的長者住宿暫託服務，但就算預早申請輪候，也因為父親會遊走，院舍不肯照顧。」無論津院和私院均表示，若患者堅持走動，有可能被限制行動。「我不想我們去旅行，父親卻要關在院舍，甚至被綁在床上。現在我們勉強找到方法照顧，萬一在陌生地方，父親病情變差，那日後照顧就更難了。」
2. 暫託試驗服務：博愛醫院 - 照顧者花園在美孚暫託認知障礙症人士
博愛醫院社會服務副總監（安老服務）單淑勤解釋：「一般人理解暫託都係護理暫託，長者體弱要搵人幫手照顧。但一個認知障礙症老人家如無其他身體缺損，佢只不過認知差咗、記性差咗，屋企無人睇住會有危險，我哋主要幫手睇住呢班老人家。」中心暫託以「行得走得」的認知障礙症人士為目標，讓照顧者可以抽時間辦事。
服務對象
輕中度認知障礙症人士的照顧者
服務內容
為照顧者：
- 提供暫託服務，需提前查詢及預約
- 舉辦減壓活動，包括瑜伽、頌缽、遠足、手工藝班等
- 每月定期主題講座、照顧者茶聚
- 熱線：資源諮詢、情緒支援
為認知障礙症人士：
- 舉辦健腦活動、認知訓練
費用
視乎活動而定
- 茶聚、Zoom課程等活動：免費
- 活動期間暫託：免費
- 活動時段外暫託：每小時$100
開放時間
周一至周六：9:30am - 6pm，周五延長至 7pm
周日及公眾假期按需要提供暫託服務，可向中心查詢
查詢
博愛醫院美孚荔灣街坊會梁之潛伉儷長者健康支援及進修中心
地址：九龍美孚新邨天橋底（荔灣街市側）
電話／WhatsApp：9171 9593
網址： 照顧者花園在美孚面書專頁 | 成為會員
負責暫託的護士陸細茵表示，暫託時段很自由，會按照長者的身體狀況及需要安排活動。「朝早會帶佢去公園做運動，有時甚至會開一枱麻雀，佢哋好開心㗎！」她笑著分享，有一位輕度認知障礙症婆婆很喜歡打麻雀，「一見到麻雀個人就『叮』一聲醒晒，平時行路比較差，但打完麻雀佢可以行到，我都覺得好神奇，麻雀真係咁大威力！」
暫託期間，陸細茵會乘機留意長者的健康變化，提醒家人注意。她憶述有一位婆婆，每次暫託後都會由她送回家，「會問佢行邊條路、搭幾號𨋢，每次都要佢自己撳𨋢」。但自從請了工人後，有人管接管送，「問婆婆住幾多樓，佢話『唔記得啦』」。她建議家人多給予婆婆一些自理空間:「佢有能力嘅，好多嘢唔係做唔到。就算洗碗洗得唔乾淨，咪叫工人洗多次。」
暫託以外，中心會定期舉辦健腦班、減壓活動、講座和茶聚。長者上堂期間，照顧者可以留在中心等下課，也可外出辦事或「鬆一鬆」。
服務經理李婷婷笑言：「所以我哋用健腦活動做包裝，實質上做緊託管。」曾有照顧者反映，長者使用服務後會做出一些「超出認知嘅嘢」，「例如以前唔食嘅嘢，而家肯食，呢啲突破令照顧者有正面衝擊」，慢慢建立信任後，便更願意帶長者來。
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STORY - 暫託時學放手
Amber與患輕度認知障礙症的媽媽相依為命，感情要好。雖然曾經想過請工人，但媽媽不喜歡，於是她辭工照顧。她帶媽媽去照顧者花園參加健腦班，由於不放心，每次都寸步不離。
護士陸細茵發現女兒管教嚴厲，令媽媽有無形壓力，無法放鬆上堂。Amber坦言:「阿媽有病，我一定要跟住㗎，跟漏一眼佢就出事！」
陸細茵提議媽媽上堂時，Amber可在門外等候，給各自一些空間。她照做後，媽媽在課堂上明顯活躍多了，變得非常多話。從不下廚的她，更乖乖地學包餃子、整豆腐花。Amber 覺得很開心：原來媽媽病了，但能力仍然很高。
有時聊著聊著，想到媽媽有日會不在，Amber便會眼濕濕。「唔好將生活擺晒落阿媽到，你都需要有自己嘅生活。」陸細茵提醒。
Amber慢慢打開心扉，並開始學習放手；間中去中心做義工時，她甚至放心媽媽獨自留在家中。除了讓自己唞唞，也給予媽媽獨處空間。
服務對象
長者照顧者、長者、社區人士
費用
免費
地址及聯絡
賽馬會照顧者中心 (葵芳)
開放時間：星期一、二、四、六:上午9:00至下午6:00
星期三:下午2:00至下午6:00
星期五:上午9:00至下午1:00
星期日及公眾假期休息
地址：新界葵芳新都會廣場一座21樓2115至2116室
電話：3595 1918
賽馬會照顧者中心 (西灣河)
開放時間:
星期一至五:上午9:00至下午6:00
星期六、日及公眾假期休息
地址：西灣河鯉景灣觀暉閣地下GA19-20號舖
電話：3464 0077
賽馬會照顧者中心 (粉嶺)
地址：新界粉嶺新運路33號粉嶺中心地下19A商舖
電話：2654 9828
賽馬會照顧者中心 (上水)
地址：新界上水龍琛路39號上水廣場7樓720-721室
電話：3460 3499
賽馬會照顧者中心 (馬鞍山)
地址：新界馬鞍山保泰街16號 (We Go Mall) 1樓103C舖
電話：2123 1933
賽馬會照顧者中心 (大圍)
地址：新界沙田大圍新翠商場二樓19號舖
電話：2123 1171
賽馬會照顧者中心 (石硤尾)
地址：九龍深水埗南山邨南偉樓19-28號地下
電話：2776 8884
服務對象
黃大仙區護老者家庭
服務內容
由社工上門評估護老家庭的需要，再配對受訓的鄰舍義工上門探訪，協助照顧者用平板電腦參加線上活動，活動由受訓義工帶領，包括健體運動、種植班、同路人交流會等，讓照顧者不出門也可擴闊社交圈子。
同時中心會為有需要長者提供暫託服務，讓照顧者暫時放下照顧工作。
查詢
聯絡人 : May姑娘/ 葉生
電話 (Tel) : 2329 6366
WhatsApp : 9506 2102
地址︰循道衛理楊震社會服務處彩虹長者綜合服務中心
九龍牛池灣彩虹邨金漢樓地下106-115室(彩虹地鐵站C4 出口)
服務對象
照顧居於港島區之60歲以上長者
服務內容
由社工評估照顧者和長者的需要，並為有需要的照顧者提供合共48小時的上門看顧服務。
收費
免費
查詢
Whatsapp：5110 0354
電話：2805 1250
香港婦女中心協會自2018年起，與社署和其他機構合作，在大埔、上水、粉嶺、長沙灣、石硤尾、華富設立九間咖啡室，為照顧者提供休息空間，費用全免。現場有義工沖咖啡和花茶，同時有暫託服務，讓照顧者在百忙中唞唞氣。
教育幹事劉曦蓓負責大埔南店的營運，她說協會多年前已開始支援照顧者，「以前洗樓，派完物資就完，知道佢哋好辛苦，但無後續支援，沒有資源可以介紹。」於是同事們一起想辦法，希望可邀請隱蔽照顧者走出社區，咖啡室應運而生。
飲咖啡未必能解決很多照顧難題，但重點在於喘息。太和中心單位主管丘梓蕙形容這是一個「低門檻」的空間，照顧者只需要坐低聊聊天，「不一定要做義工，或者點樣交心、講晒屋企啲嘢出嚟， 首先要踏出家門，係比較容易同其他人建立關係的一步。」
丘梓蕙又指，這裡有全面的婦女義工培訓，咖啡大使負責沖咖啡，食物大使即場弄小食，「整吓pancake、焗麵包仔，即整即食。」另有「託管大使」和「心靈大使」:「照顧者來喘息，要放低被照顧者，所以訓練義工點樣照顧老人家同小朋友，譬如點樣傾偈、發脾氣扭計點處理。」
如果不想只喝咖啡，也有另一個選擇──慢活館。照顧者可以在這裡做手工、玩桌遊，睏倦時去休息區補一補眠，自由度非常大，費用全免。
丘梓蕙形容：「咖啡室chill啲，慢活館就學嘢。」手工班由義工擔任導師，非常受歡迎，「好快爆晒，要搶㗎，個個來到都好開心。學完去桌遊區玩，有人會敷住眼膜瞓覺。」